Blog
Jest niedzielny wieczór i już czujesz ciężar poniedziałku. Rzeczy, które kiedyś dawały satysfakcję, teraz tylko męczą. Robisz więcej niż kiedykolwiek, a masz wrażenie, że to nic nie zmienia...
Wracasz z urlopu i czujesz się tak, jakbyś nie wyjeżdżał/a. Odpoczywasz, ale nie odzyskujesz sił. Jeśli odpoczynek nie pomaga, może nie chodzić tylko o zwykłe zmęczenie...
Chcesz porozmawiać z kimś o tym, co Cię męczy, ale nie wiesz, do kogo się zgłosić - psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry? Zobacz, czym się różnią i od kogo zacząć...
Siedzisz w samochodzie po pracy i przez chwilę nie wysiadasz. Niby wszystko jest „do ogarnięcia", ale w środku czujesz napięcie, zmęczenie albo pustkę...
Masz umówioną wizytę i nie wiesz, czego się spodziewać? Zobacz, jak wygląda spotkanie i dlaczego nie musisz się do niego przygotowywać...
Nie śpisz dobrze od tygodni. Irytują Cię rzeczy, które kiedyś nie robiły wrażenia. Bliscy pytają „co się z Tobą dzieje?" — a Ty nie wiesz, co odpowiedzieć...
Przychodzisz do psychologa. Jedno z pierwszych pytań brzmi: „Gdyby jutro rano okazało się, że ten problem zniknął — po czym byś to poznał/a?” To jedno z pytań, które dobrze pokazuje sposób pracy w TSR...