Blog
Jest niedzielny wieczór i już czujesz ciężar poniedziałku. Rzeczy, które kiedyś dawały satysfakcję, teraz tylko męczą. Robisz więcej niż kiedykolwiek, a masz wrażenie, że to nic nie zmienia...
Wracasz z urlopu i czujesz się tak, jakby urlopu w ogóle nie było. Odpoczywasz, ale nie odzyskujesz sił. Jeśli odpoczynek nie pomaga, może nie chodzić tylko o zwykłe zmęczenie...
Chcesz porozmawiać z kimś o tym, co Cię męczy, ale nie wiesz, do kogo się zgłosić - psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry? Zobacz, czym się różnią i od kogo zacząć...
W pracy dajesz radę, ale po powrocie trudno Ci odpocząć albo rozmawiać z bliskimi? Sprawdź, z czym można przyjść do psychologa i jak wygląda pierwsza konsultacja...
Przed pierwszą wizytą możesz zastanawiać się, od czego zacząć rozmowę i czy trzeba się przygotować. Wyjaśniam, jak wygląda spotkanie, jakie są zasady poufności i co dzieje się po konsultacji...
Zastanawiasz się nad rozmową z psychologiem, ale nie wiesz, czy to już odpowiedni moment? Wyjaśniam, z czym można przyjść na konsultację, kiedy szukać pilnej pomocy i czego spodziewać się podczas...
Przychodzisz do psychologa. Jedno z pierwszych pytań brzmi: „Gdyby jutro rano okazało się, że ten problem zniknął - po czym byś to poznał/a?” To jedno z pytań, które dobrze pokazuje sposób pracy w TSR...
- 1
- 2