Chcesz porozmawiać z kimś o tym, co Cię męczy, ale nie wiesz, do kogo się zgłosić – psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry? Zobacz, czym się różnią i od kogo zacząć.
psycholog-psychoterapeuta-psychiatra Dowiedz się więcej »
Siedzisz w samochodzie po pracy i przez chwilę nie wysiadasz. Niby wszystko jest „do ogarnięcia”, ale w środku czujesz napięcie, zmęczenie albo pustkę.
Mężczyzna u psychologa – kiedy warto porozmawiać? Dowiedz się więcej »
Masz umówioną wizytę i nie wiesz, czego się spodziewać? Zobacz, jak wygląda spotkanie i dlaczego nie musisz się do niego przygotowywać.
Pierwsza wizyta u psychologa – czego się spodziewać? Dowiedz się więcej »
Nie śpisz dobrze od tygodni. Irytują Cię rzeczy, które kiedyś nie robiły wrażenia. Bliscy pytają „co się z Tobą dzieje?” — a Ty nie wiesz, co odpowiedzieć.
Kiedy warto iść do psychologa? Dowiedz się więcej »
Przychodzisz do psychologa. Jedno z pierwszych pytań brzmi: „Gdyby jutro rano okazało się, że ten problem zniknął — po czym byś to poznał/a?” To jedno z pytań, które dobrze pokazuje sposób pracy w TSR.
Czym jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)? Dowiedz się więcej »
