Zmiana zawodowa i życiowa
Od miesięcy myślisz o tym samym. Rano jedziesz do pracy i czujesz, że to nie jest to. Wieczorem przeglądasz oferty – ale żadna nie wydaje się „ta”. Bliscy mówią „zmień, skoro Ci nie pasuje”. A Ty nie zmieniasz – bo co, jeśli będzie gorzej?
Myślisz o zmianie pracy, ale nie wiesz, czy to dobry moment. Rozważasz przeprowadzkę, nowy kierunek kariery, powrót na rynek pracy po przerwie. A może stoisz przed życiową decyzją, która Cię paraliżuje – bo stawka wydaje się za wysoka.
Kiedy warto się zgłosić?
Jeśli zauważasz u siebie:
– paraliż decyzyjny – wiesz, że chcesz zmienić, ale nie potrafisz zacząć,
– lęk przed złą decyzją, który blokuje jakąkolwiek decyzję,
– poczucie, że oczekiwania otoczenia są ważniejsze niż Twoje własne potrzeby,
– kręcenie się w kółko – te same myśli, zero rozwiązań,
– poczucie, że czas ucieka, a Ty stoisz w miejscu.
Zmiana nie musi oznaczać skoku w nieznane. Czasem wystarczy jeden dobry kierunek.
Jak pracuję ze zmianą?
W Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) zaczynam od pytania: jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś był/a z niego zadowolony/a? Nie idealne — po prostu takie, do którego wstajesz z większym spokojem.
Potem pomagam Ci oddzielić lęk od realnego ryzyka. Rozdzielić oczekiwania otoczenia od Twoich własnych potrzeb. Zobaczyć, co możesz zmienić w ramach tego, co masz — zanim podejmiesz wielką decyzję.
Szukamy momentów, kiedy czułeś/aś energię i sens — w poprzedniej pracy, w projekcie, w rozmowie z kimś. Te momenty mówią więcej o Twoich potrzebach niż jakikolwiek test zawodowy.
Moje doświadczenie w tym obszarze
Ukończyłem studia podyplomowe z doradztwa zawodowego i przez 6 lat pracowałem jako trener w Altkom Akademia, prowadząc szkolenia z komunikacji, asertywności i radzenia sobie ze stresem. Rozumiem presję decyzyjną, wypalenie i mechanizmy, które trzymają ludzi w sytuacjach, z których chcieliby wyjść.
To nie musi być wielki skok. Czasem wystarczy mikrokrok — ale w dobrze wybranym kierunku.
Konsultacje prowadzę stacjonarnie w gabinecie w Lublinie oraz online.